Existe um hábito diário que pode ajudar a prevenir o cancro colorretal. Ao agregador de blogues HuffPost, vários médicos revelam o que pode consumir para evitar o aparecimento desta doença.
"As fibras desempenham um papel importante na saúde do cólon. Quando não está saudável, ficamos mais propensos ao desenvolvimento de cancro e de outras doenças inflamatórias", começa por dizer o médico Ron Quinton.
Leia Também: É na cozinha que está o 'aliado' perfeito para a saúde do intestino
As fibras aumentam o volume das fezes e melhoram o funcionamento do intestino. "As fezes ficam mais fáceis de evacuar e am menos tempo no cólon, diminuindo as hipóteses de obstipação e resultando em fezes mais normais."
Com o aumento do consumo de vezes, as toxinas acabam por ar menos tempo no interior dos intestinos, assim "diminui o risco de exposição a este e outras doenças".
"Quando as bactérias recebem uma boa dose de fibras, ficam muito ativas e produzem compostos que ajudam a proteger o intestino."
Leia Também: Probióticos resolvem todos os problemas do intestino? Médico esclarece
